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膀胱受寒引起的症状包括尿频、尿急、尿痛等。以下是一些治疗膀胱受寒的方法： 1. 保持温暖：穿着足够的衣物，特别是保护腹部和膀胱区域。可以使用暖水袋或热水袋敷在膀胱区域，缓解疼痛和不适。 2. 温水浴：坐在温水浴盆中泡澡可以缓解膀胱痛和尿急的症状。水的温度应该适中，不要太热或太凉。 3. 饮食调理：避免食用刺激性食物和饮品，如辛辣食物、咖啡、酒精等，这些会对膀胱刺激加重症状。多饮水也可以稀释尿液，减轻膀胱的刺激。 4. 药物治疗：可以口服非处方的止痛药，如布洛芬等，来缓解膀胱疼痛和不适。如果症状严重，建议就医咨询医生来获取适当的药物治疗。 5. 休息：保持充足的休息，避免过度劳累和精神紧张，有助于提高免疫力和恢复。 如果症状持续或恶化，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

陈震真诚热情的服务态度、雷厉风行的办理速度，让周先生十分感动。，同时球队也存在着很多不足，攻强守弱是球队目前最大的问题，也是我们没能打进冠亚军决赛的重要原因，希望可以通过接下来的训练，加强队伍的不足之处，提升球队的整体实力，为大连培养更多的优秀足球人才。

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研究人员发现，与每天久坐8小时的人相比，每天久坐超过12个小时的人死亡风险增加了38%，但这只针对那些每天只进行不到22分钟中度至高强度活动的人群。， （方垒 王徐洋 董迪）

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